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1、补血，增强记忆力。龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等。其铁含量也很高。既能提高热能补充营养，又能促进血红蛋白再生补血。
2、镇定神经。龙眼肉含有大量铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，治疗贫血引起的心悸、怔忡、失眠、健忘等。
3、养血安胎。龙眼肉含有较多的铁和维生素，能减少宫缩和下垂，有利于加速新陈代谢的孕妇和胎儿的发育，有保胎的作用。
4、抑制癌细胞。动物实验表明，龙眼对肿瘤有90%以上的抑制作用，对癌细胞有一定的抑制作用，并能延长生命。
5、降血脂、保护心脏、延缓衰老。龙眼肉能降低血脂，增加冠脉血流量，对与衰老过程密切相关的物质有很强的抑制作用。
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