欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。怀孕注意事项和饮食，怀孕有什么注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕期饮食和注意事项较多，在早孕阶段应该按时服用叶酸，一直服用到怀孕后三个月，预防胎儿神经管畸形。
2、不能吃生冷、寒凉、辛辣的食物，以免导致腹痛和不利于气血的运行，也不要吃辛辣的食物，以免导致上火，桂圆、山楂之类食物最好不要吃，桂圆容易加重妊娠反应，山楂可以兴奋子宫，导致子宫收缩，增加流产的概率。
3、应该注意平衡膳食、合理营养，不要偏食、不要挑食，怀孕中晚期需要注意增加营养，因为这时候宝宝生长发育比较快，对营养物质的需求量加大。刚开始怀孕的两个月和怀孕最后两个月应该避免性生活。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。