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1、中心向后，一只脚向前一步，侧着站，小腿发力，中心向后，腹部，胳膊发力。
2、后仰跳投关键是胳膊和腹部的力量协调，跳跃时，发力再腿上，所以胳膊要有力。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
跳投怎么发力图解动图 跳投怎么发力
2023-07-04 14:20:45
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